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Comment mieux gérer le stress ?

Tout simplement en respirant... La respiration est un des outils les plus puissants que l'on possède avec la conscience.

La respiration est comme un plateau de vitesse que l'on peut optimiser en fonction des situations que l'on vit, il a le pouvoir de nourrir, de détendre et de nettoyer.

Dans cette vidéo, nous verrons comment se reconnecter avec notre respiration intuitive pour mieux gérer les situations de stress.

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lien vers la vidéo: https://youtu.be/cYRkTPoDcKA

Guillaume

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People & Blogs	Upload TimePublished on 3 Nov 2018

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